Címke: szorongás

Idegrendszer működéséhez szükséges vitaminok

Az agy és az idegrendszer talán a legbonyolultabb és legérzékenyebb része az emberi szervezetnek. Megfelelő működéséhez nem szabad alábecsülni az ...

Pánikbetegség

Tisztelt Doktornő/Úr Pár hónapja visszatért a 3 évvel ezelőtt leküzdött pánikbetegségem. A szokásos szédülés, bizonytalanság érzet stb. Voltam vérvételen, minden rendben. A kapott gyógyszereket nem szedem (wellbutrin, xanax sr), mert rosszabb a közérzetem tőlük (felerősödnek a tünetek) még a frontintól is jobban szédülök. 3 műszakban dolgozom, nagyon zavar a munkahelyemen is. Továbbá nem szeretnék rászokni, mert babát szeretnénk a párommal. 35 éves vagyok, jangee fogamzásgátlód szedek. Ez mellett dohányzom és napi 3-5 kávét iszom. Túlsúlyom is van. Jelenleg citromfű teával és valeriana relax-al próbálom enyhíteni ezeket az érzéseket. Sokat utánaolvastam ezzel kapcsolatban, a kérdésem az lenne, hogy okozhat-e vitaminhiány tünetfelerősödést (gondolok itt a dohányzásra, ami, mint megtudtam elvonja a vitaminokat a szervezetből)? Kiváltó ok lehet-e? Milyen vitamint szedjek? Ezekből mennyi a napi adag és túl lehet-e adagolni?

B-vitamin-hiány és idegrendszeri problémák

Különféle vitaminhiányok vezethetnek depressziós tünetekhez. A B-vitaminok csoportjába tartozó vitaminok létfontosságúak az érzelmi jólléthez, az egészséges idegrendszerhez. A következőkben a ...

close