Címke: kalcium

Egészséges élet

Tisztelt Doktor! 52 éves vagyok, évente megcsináltatom a szűrővizsgálatokat, vérvétel...stb.. Próbálok egészségesen táplálkozni, amennyire a pénztárca engedi. Kertes házban lakom, van bőven munka, mozgás. Mi az a készítmény, ami vitaminként mindent magába foglal és ebben a korban a legjobban beépül.

Csontritkulás kezelése

Tisztelt Doktor Úr! 65 éves nő vagyok és évek óta csontritkulással kezelt a fizikoterápiás orvosom és bifosfonatot is szedtem. Most legutóbb csontlágyulást diagnosztizált az endokrinológus és indokolatlannak tartotta a 2 évig tartó Actoneles kezelést. Eléggé elbizonytalanodtam, de követem a terápiát, és szedem a D vitamint. Kalciumot is kell szedjek? Elég a táplálékban található? Nem szeretnek vesekövet beszerezni.

D3 vitamin érelmeszesedést okoz?

Tisztelt Doktor Úr! Kérdésem, hogy a D3 vitamin nem okoz-e érelmeszesedést? Mert a sok pozitívum mellett erről is olvastam. Másik kérdésem, hogy a D3 vitaminnal nem kell-e egy időben szedni kalciumot. Én okinawai korál kalciumot szedek időnként, de nem merem együtt szedni a D3-al, sőt, a D3 vitamint is csak télen, és minden második, harmadik napon merem bevenni. Tényleg okoz-e érelmeszesedést? Köszönöm válaszát!

Kálcium pótlása tejfehérje-érzékenyeknél

15 hónapos kisfiam tejfehérje érzékeny, így semmiféle tejterméket nem fogyaszthat. Jelenleg naponta háromszor szoptatom. D-vitaminból napi 1 cseppet adok neki. Én magam 1000 mg kalciumot viszek be, mert én sem eszem tejterméket a szoptatás miatt. Mostanában szoktam rá a kalciumos rizstejre (ezt adhatok a kisfiamnak is?) A kérdésem arra vonatkozna, hogy mivel kellene pótolnom a kalcium-bevitelt a kisbabám esetében? A D-vitamin adagját nem kellene növelni? (Gyerekorvostól semmi instrukciót nem kaptunk!) Hetente kétszer adok neki a gyümölcshöz összetört, megtisztított, sütőben is megsütött, porrá zúzott tojáshéjból 1 mokkáskanálnyit. Saját magamnak is kellene D-vitamint szednem a kalcium beépüléséhez? Válaszukat előre is köszönöm!

close