Orvos válaszol

Kedves Kérdező! Csökkent szénhidrátbevitel, zsírbevitel, rendszeres testmozgás javasolt. Omega halolaj kapszulát szedjen, ez természetes segítség.

Kedves Kérdező! Valóban hőlabil vitamin a C-vitamin. A zöld tea nemcsak a C-vitamin tartalma miatt értékes, táplálékkiegészítő formájában fogyaszthat plusz C-vitamint.

Kedves Kérdező! A D-vitamin szükséglet az alábbiak szerint alakul: 31-60 év: 6 (nő) 5 (ffi) mikrogramm.

Kedves Kérdező! Végznek Magyarországon A vitamin szint meghatározást vérből. Alapellátásban nem kérhető vizsgálatról van szó. A hazai laborok honlapján könnyen nyerhet információt.

Kedves Kérdező! A multivitamin-készítmények közül többfélét is szedhet, de mindenképpen fontos figyelmet fordítani azok jódtartalmára. Fontos konzultálnia a kezelőorvossal, aki a pajzsmirigybetegségét gondozza, mert egyes pajzsmirigy betegségekben a jód kifejezetten …

Kedves Kérdező! A hajhullás rendeződéséhez minden esetben az okot kell megszüntetni. A vitaminok és nyomelemek pedig ahhoz szükségesek, hogy a hajhagymák hamarabb regenerálódjanak, tehát önmagukban nem oldják meg a problémát, …

Kedves Kérdező! Ez az alkat még nem tartozik a kórosan sovány kategóriába. A B-komplex igazoltan növeli az étvágyat, így az energiabevitelt, ha szeretne pár plusz kilót, megpróbálhatja. Ha jó étvágy …

Kedves Kérdező! Figyeljen arra oda, hogy a kislány ne nyalogassa a száját, multivitamin-készítményt szedjen, speciális szőlőzsírt használjon az ajakra, pl. Labello Med Repairt, fogyasszon bő folyadékot, párásítsák a lakás levegőjét. …

Kedves Kérdező! Ha már nem fogja szedni a Syncumart, nem kell az ételek K-vitamin tartalmát figyelnie.

Margarinok közül többfélét választhat: Delma Light, Liga kockamargarin illetve Alpro-Minarine. Kalciumpótláshoz, ha nem szójaallergiások, akkor kiválóak a szójaitalok, a szójajoghurtok, szójapudingok. Levesek ízesítéséhez az Alpro szójajoghurt kiváló. A tej helyettesítésére …