Koleszterinszint csökkentése vitaminnal?

Magas koleszterinszintemet hogyan csökkenthetném hagyományos módon, gyógyszer alkalmazása nélkül? Úgy tudom, van egy vitamin, aminek van ilyen hatása. Melyik vitamin ez? Válaszukat előre is köszönöm.

Kedves Kérdező!
Csökkent szénhidrátbevitel, zsírbevitel, rendszeres testmozgás javasolt. Omega halolaj kapszulát szedjen, ez természetes segítség.