Címke: koleszterin

Kálium

A kálium egy olyan ásványi anyag, amelyre a szervezetnek naponta több száz milligrammos vagy grammos mennyiségben van szüksége. A kálium ...

F-vitamin, azaz a telítetlen zsírsavak

Akinek nem ismerős az F-vitamin név, ne csodálkozzon: az elnevezés az esszenciális (telítetlen) zsírsavakat takarja, amelyeket régen a vitaminok közé ...

A B3 vitamin jobb, mint a gyógyszer?

Nemrég olvastam, hogy a B3 vitamin, illetve a niacin hatékonyabb a koleszterin probléma kezelésében, mint a népszerű koleszterin csökkentő gyógyszerek, sőt az érrendszeri lerakódásokat is csökkenti. Létező ez a hatás? Ha igen, milyen természetes vagy gyógyszeres lelőhelye van a B3 vitaminnak?

Q10 kapszula

A Q10 kapszula formájában is elérhető. A Q10 bevitel egy részét érdemes étrendkiegészítőkből fedezni, ha a szervezet a kor előrehaladtával ...

A-vitamin-hiány

Az A-vitamin-hiány nem kielégítő táplálkozás esetén fordulhat elő. Az A-vitamin-hiány okozhat szürkületi vakságot, látászavarokat, bőrproblémákat, gyermekeknél akár növekedési zavart is. ...

P-vitamin

A P-vitamin (rutin) a bioflavonoidok családjába tartozik. A P-vitamin kísérő anyag, a C-vitaminnal együtt található meg, megvédve azt az oxidációtól, ...

C-vitamin

A D-vitaminról alkotott kép sokat változott a közelmúlt során. A D-vitaminra ma már nem csupán a csontok védelmezőjeként tekintenek, de az immunrendszer megelőzésében is fontos szerepet tulajdonítanak neki. Ráadásul ősszel, télen és tavasszal nem elég…

H-vitamin, azaz biotin

A H-vitamin az anyagcserében részt vevő különféle enzimeknek alkotórésze. A H-vitamint régen biotinnak hívták, majd kiderült, hogy azonos a B7-vitamnnal. ...

A-vitamin

Az A-vitamin (retinol, retinolekvivalens, vagy retinál) zsírban oldódó vitamin, amely hatást gyakorol a látásra, a bőrre, szövetekre, csontokra, immunrendszerre. Az ...

close