Címke: depresszió

Magnézium

A magnézium nélkülözhetetlen a szervezet számára, számos élettani folyamathoz elengedhetetlen. A javasolt mennyisége 300-400 mg, diéta vagy aktív sportos életmód ...

B12-vitamin

Az agy és az idegrendszer megfelelő működése elképzelhetetlen a kobalaminnak is nevezett B12-vitamin nélkül. Ahhoz, hogy az emberi szervezet egészségesen ...

Idegrendszer működéséhez szükséges vitaminok

Az agy és az idegrendszer talán a legbonyolultabb és legérzékenyebb része az emberi szervezetnek. Megfelelő működéséhez nem szabad alábecsülni az ...

Vitaminpótlás és az alkohol

Az alkoholistáknál számos tápanyag-beviteli hiányosság jelentkezik. Az elégtelen táplálkozás és a vitaminhiány gyakori az alkoholistáknál, de azoknál is előfordul, akik ...

B-vitamin-hiány és idegrendszeri problémák

Különféle vitaminhiányok vezethetnek depressziós tünetekhez. A B-vitaminok csoportjába tartozó vitaminok létfontosságúak az érzelmi jólléthez, az egészséges idegrendszerhez. A következőkben a ...

Folsav

Köztudott, hogy a folsav a terhesség alatt segít megelőzni az idegcső záródási rendellenességek, a nyitott gerinc, a koponya - és ...

close