Fáradtság

Mi lehet az oka annak, hogy ha valaki állandóan fáradtnak érzi magát? Alváshiánnyal és testmozgással nincsen probléma. Ajánlott ilyenkor valamilyen vitamint vagy esetleg multivitamint szedni? Mert arra gondoltam, hogy talán vitaminhiány lehet az oka.

Kedves Kérdező!

Ez tavasszal nem ritka, hogy a szervezet vitaminraktárai kiürülnek, de szervi oka is lehet, pl. vérszegénység, alacsony vérnyomás, pajzsmirigy alulműködés, stb. Azt tanácsolom, hogy szedjen multivitamint, fogyasszon sok folyadékot, mozogjon rendszeresen, és ha így is panaszos, vizsgáltassa ki magát!