D vitaminnal kapcsolatos kérdés

Üdvözlöm!
Megszeretném kérdezni, hogy a D vitamin az ugyanaz, mint a D3 vitamin, vagy teljesen különböző a két vitamin? Van, amikor Actival-t szedek van, amikor Eurovit vitamint, ha mellette szedek D3 vitamint, az nem káros? Vagy elég csak az Actival?

Kedves Melinda!
A D vitaminok egyik alcsoportja a D3 vitamin, de a köznyelvben ezek összemosódnak.
Amennyiben a D3 vitamint csontritkulás miatt írták Önnek fel, úgy nem elegendő a multivitaminok szedése, ugyanis az nem tartalmaz megfelelő mennyiségű hatóanyagot. Mellette azonban szedhető más komplex vitamin, illetve hatóanyag függvényében a kezelőorvos korrigálhatja a szükséges dózist.