Címke: vitaminhiány

Vitaminok

A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyekből kis mennyiség szükséges csupán, azonban azt szervezetünk legtöbbször nem tudja ...

Vitaminok és a bélflóra

A bélflóra kapcsán ritkán esik szó a vitaminokról, pedig a jótékony bélflóra részeként a probiotikum törzsek hatásai jól ismertek. Azt ...

Megfelelő vitaminkészítmény választása

A multivitaminok és egyéb vitaminkészítményekkel kapcsolatban igen nagy a választék, sokszor laikusként igen nehéz kiválasztani a szervezetnek megfelelő vitaminkészítményt. A ...

Fogamzásgátló és vitaminpótlás

A gyógyszerek többsége megváltoztatja a vitaminok és nyomelemek felszívódását, és ez alól a fogamzásgátlók sem kivételek. Hogyan függ össze a ...

K-vitamin-hiány tünetei

Minden vitaminnak külön szerepe van, ezért nem lehet őket mással helyettesíteni. A K-vitamin optimális jelenléte a szervezetben - többek között ...

E-vitamin-hiány tünetei

Az E-vitamin segít a sejtek regenerálódásában, lassítja az öregedést, és csökkenti a vérnyomást. Az alábbiakban részletesen olvashat arról, milyen szerepet ...

B12, folsav memóriagondokra

A B-vitaminok csoportját nyolc különböző típusú vitamin alkotja. A vitaminoknak ez a csoportja együttesen támogatja az anyagcserét, segítik az idegrendszeri ...

B-vitamin-hiány és idegrendszeri problémák

Különféle vitaminhiányok vezethetnek depressziós tünetekhez. A B-vitaminok csoportjába tartozó vitaminok létfontosságúak az érzelmi jólléthez, az egészséges idegrendszerhez. A következőkben a ...

Vitaminhiány és alkoholizmus

Ha az élelmiszer helyébe az alkohol lép, az számos hiányosságot eredményez a megfelelő tápanyagbevitel terén. A táplálkozási hiányosságok gyakoriak az ...

Vitaminpótlás

Ideális esetben – kiegyensúlyozott táplálkozás mellett – a vitamin és tápanyagszükségletet az elfogyasztott ételek fedezik. Ajánlatos minden nap friss zöldséget ...

close