Vitaminhiány és vitamin > Fáradtság, szellemi kimerültség
Fáradtság, szellemi kimerültség
Orvos válaszol rovat
Tisztelt Hölgyem/Uram!
A következő kérdésemmel szeretnék önhöz fordulni:
Az egyetem során az utóbbi félévekben egyre könnyebben fáradok el. Mára elértem odáig, hogy (még jóval a vizsgaidőszak után is) fél napi intenzív tanulást követően, másnap, harmadnap már csak fél órát vagyok képes tanulni, mert intenzív szellemi fáradtság és ezzel együtt enyhe fejfájás jelentkezik nálam. Mintha fél nap alatt szellemileg tartósan kimerülnék. Szeretném kérdezni, hogy ennek állhat-e pusztán B-vitam-, és/vagy magnéziumhiány a hátterében?
Mindemellett heti rendszerességgel sportolok 1-2 órát, illetve fizikai munka végzése esetén nem tapasztalok különösebben fáradtságot. És úgy vélem egészségesen táplálkozok.
A következő kérdésemmel szeretnék önhöz fordulni:
Az egyetem során az utóbbi félévekben egyre könnyebben fáradok el. Mára elértem odáig, hogy (még jóval a vizsgaidőszak után is) fél napi intenzív tanulást követően, másnap, harmadnap már csak fél órát vagyok képes tanulni, mert intenzív szellemi fáradtság és ezzel együtt enyhe fejfájás jelentkezik nálam. Mintha fél nap alatt szellemileg tartósan kimerülnék. Szeretném kérdezni, hogy ennek állhat-e pusztán B-vitam-, és/vagy magnéziumhiány a hátterében?
Mindemellett heti rendszerességgel sportolok 1-2 órát, illetve fizikai munka végzése esetén nem tapasztalok különösebben fáradtságot. És úgy vélem egészségesen táplálkozok.
2012. 07. 18. | 21:41
Kedves Kérdező!
Lehetséges, hogy a vizsgaidőszak óta nem telt el elég idő a szellemi frissesség újbóli eléréséhez. A magnézium szedése valóban jó ötlet, emellett javasolt még kúraszerűn a Bilobil Aktív szedése.
Orvosszakértő
2012. 07. 20. | 10:50
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be,
vagy regisztráljon
